od czego

[...] potrafię złapać równowagi. Zresztą przy takich małych ciężarach chyba bez różnicy z czym to robię? ;) Jeżeli chodzi o ciężary to trudno chyba na początku mieć więcej. Od czego powinienem zacząć - od 50 kg od razu? Startowałem od 20 kg - teraz mam 30kg. Powoli będę progresował i powinno być dobrze? Jaki ciężar sugerujesz? Na początek chciałbym [...]

[...] ?? W Temacie masz Zdjęcie jak wygląda nabrany TOWAR. Masz Opisane jaka Łyżka czy to duża czy Łyżką od Zupy. Czy Płaska czy z Górka. I co to jest Miarka 5 gramowa ? od czego - jak już wcześniej wspomniałem każdy produkt ma różna gęstość to miarki 5 gramowe będą różne. Najlepiej posługiwać się Miarką która znajduję się w Białkach i Gainerach [...]

[...] ze sztangielka trzymana za glowa siedzac, 4. russian twist 5. wznosy ramion bokiem Po tym treningu aero...... Przyszedł czas na kilka aktualnych zdjęć, żeby mieć od czego znów zacząć, pomiary zrobiłam tak na luz ( zbytnio nie ściskałam centymetra) Zaznaczam, że ruszam z tym od poniedziałku a piszę to już dziś żeby mieć czas na korekty i [...]

adasku maila nie dostałem ani nie usuwałem przypadkiem, napisz to odpisze rothen-od czego/kogo zależy czy ktoś dostanie pogrubionego? od ilosci sogów? od mada napewno!?

A od czego się zaczęło? Bo u mnie od... planu Wodyna, dokładnie od wiosłowania jednorącz.

Jest Z.A.J.E.B.I.S.C.I.E - dzisiaj dodatkowo zaczal mnie pobolewac prawy bark. Za to prawy troche odpuscil. Chyba domyslam sie od czego to moze byc - przez jakies 2-3 dni spałem w bardzo nie wygodnej pozycji - skulony, napiety, wykrzywiony itd. Jak tylko wstawalem z rana to czulem sie obolały i zmeczony - mimo ze spałem 8 godzin. Robie sobie teraz [...]

[...] z guma 4x12-8 unoszenie hantli na boki 6x12-8 unoszenie sztangi w przod Leżąc na ławce skośnej 6x15-8 brzuch od południa mega mnie cos ciągnie w udach i tak myślę od czego i wychodzi, że to z wczorajszego biegania. Z tydzień człowiek woogle nie robił aerobow potem rowerek w domu a wczoraj weszło 60 minut truchtu i chyba nogi się [...]

W diecie optymalnej na początku zaleca się taki stosunek: 1/3/0,8g. Czy ktoś może mi powiedzieć od czego tutaj zacząć liczyć ilości poszczególnych składników BTW? Zaczyna się od białka, tłuszczy czy może od węgli?I co z dziennym zapotrzebowaniem na energię? Będę wdzięczny za jakieś wskazówki :-)

Nie oszczędzaj! Dawaj, napisz choćby orientacyjny wiek, no przynajmniej może córki I dlaczego walczysz z kilogramami? I co to to na T, od czego masz zakwasy? ja mam od malowania podłogi I NAPRAWDĘ LUBISZ BIEGAĆ??????????? (a robiła normalne wrażenie )

Nie oszczędzaj! Dawaj, napisz choćby orientacyjny wiek, no przynajmniej może córki / córka 10 lat, syn 2 lata I dlaczego walczysz z kilogramami? / No... bo jest z czym I co to to na T, od czego masz zakwasy?/ http://www.sfd.pl/temat211861/ Naprawdę daje! I NAPRAWDĘ LUBISZ BIEGAĆ??????????? / W szkole średniej biegałam codziennie przed [...]

[...] ze na jednego dziala 5g a na drugiego nawet 20g nie podziala, zalezy od organizmu imo, tak samo z tymi bolami glowy i problemami z zoladkiem.. mnie czasami czysci po przedtreningowach ale nie mam pojecia od czego to zalezy.. zalozmy bralem mesomorpha zawsze po takim samym posilku przed treningiem i czasami tam chyba ze 3x mialem bole brzucha..

[...] Prolaktyna 4,66 ng/ml Testosteron 0,341 ng/ml NIe znam się za bardzo, ale z tego co widzę to jedynie FSH i Testosteron są obniżone a reszta w normie, w takim razie od czego te gino które mi wyskoczyło ? Suty są lekko spuchnięte i bolą przy dotykaniu, nie czuć jednak w nich żadnych guzków. Po kąpieli lub jak jest zimno robią się normalne i [...]

dlatego chciałbym żeby ktoś kto się zna powiedział od czego zacząć, z czego zrezygnować.. Dodam, iż od ponad 2 tyg nie zjadam słodyczy, w tym czasie piję dużo mleka( kakao) nie wiem czy to jest akurat dobre rozwiązanie.. i czy też powinno się ćwiczyć rano przed śniadaniem? czy to jest dobre czy złe bo słyszałem różne teorie

"dlamnie to ty masz wiecej tluszczu" - wiecej tluszczu od czego OD CZEGO ?

[...] jak Bóg - jeden w trzech osobach, a raczej jeden za trzech bo byl sam. A był czepialski (co w sumie rozumiem - jemu za to płacą). A dzisiaj rocznica skręcenia kolana od czego się wszystko zaczeło. I nie wiem czy świętować (bo się dowiedziałam o chondro i zaczęłam dbać) czy płakać (bo się dowiedziałam o chondro i zaczęłam dbać - czyli [...]

yumbolt, artroskopie mialam ostatnią pół roku temu a ten ból mam od miesiąca... i dlatego się pytam od czego to może być... Bo nie sadze ze od chondromalacji (ktora mi znalezli podczas artroskopii).

[...] a po cardio lecę zrobić badania. Następnie śniadanie i personalne. Mimo że miche mam dość monotonna to zawsze na wieczór miałem lekkie wzdęcia. Nie bardzo wiedziałem od czego skoro w diecie może 5 różnych produktów. No i okazało się że ziemniaki i bataty. Zamieniłem je na ryż i święty spokój. A jeszcze do niedawna tolerowałem je bardzo [...]

[...] press hantle 30x10 40x10 60x7 50x10 Rozpietki skos gora 22,5x12,12 25x12 30x12 Francuz sztanga 30x12 35x12 40x10,10 Francuz hantle 20x12,12,10,9 35 min cardio po treningu. Mimo ze kcal min w dol, cardio lekko up to silowo dosc mocno do przodu. Ostatnie 2 dni meczy lekka zgaga. Niej bardzo wiem od czego bo leci praktycznie tylko test obecnie.

Ciekawe od czego to, powiedzieli Ci? Ja bym musiał też się do dermatologa udać bo na twarzy też trochę zaczęła sie masakra robić ;/ Ale to nie wina wątroby bo alat aspat jest ok Estro też ok. Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-08-25 06:49:01

[...] to norma, nie chce go jeszcze podwyższać. Ogólnie to zastanawia mnie jedno... Zauważyłem, że jak mam mega intensywny tydzień tydzień, to efekty na wadze są słabsze. Strasznie podkrecilem treningi przez ostatnie dwa tygodnie, a rezultaty były o wiele gorsze niż w poprzednim czasie, kiedy treningi były mniej wymagające. Od czego to może zależeć?